Ingrédients
ou200 grammes de pâtes sèches, au blé complet, crues
ou20 grammes d'olive noire dénoyautée
ou6 grandes portions de surimi, bâtonnets, tranche ou râpé saveur crabe (360 g)ou360 grammes de crevette, crue
ou1 boîte petite de maïs doux, appertisé, égoutté (140 g)
ou1 portion moyenne de tomate, crue (100 g)
ou1 cuillère à soupe de persil, frais (5 g)
ou1 cuillère à café de moutarde (6 g)
ou5 cuillères à soupe moyennes d'huile d'olive vierge extra (50 g)
ou3 cuillères à soupe de vinaigre
Préparation
1.
Faites cuire les pâtes et égouttez-les bien.2.
Coupez la tomate et le surimi ou les crevettes en dés.3.
Coupez la tomate et le surimi ou les crevettes en dés.4.
Ajoutez le maïs, les olives et mélangez le tout aux pâtes.5.
Faites une vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, la moutarde et le persil. Salez, poivrez et servez bien frais.6.
Faites une vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, la moutarde et le persil. Salez, poivrez et servez bien frais.
