Name: Rochers noix de coco
Yield: 209.16 grammes
Ingredients: 1 unité grande (L) d'oeuf, cru (68 g); 100 grammes de noix de coco râpée; 50 grammes de sucre de coco

Ingrédients

ou1 unité grande (L) d'oeuf, cru (68 g)

ou100 grammes de noix de coco râpée

ou50 grammes de sucre de coco

Préparation

Préchauffer le four à 180 °C (th. 6).

Battre l’œuf en omelette dans un saladier, ajouter le sucre et la noix de coco, bien mélanger à la fourchette.

Disposer la pâte en tas sur la plaque du four et faire cuire 15 min en surveillant bien la couleur.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (26 g)	% AR
Énergie	459 kcal	120 kcal	6 %
Protéines	6 g	2 g	3 %
Glucides	33 g	9 g	3 %
Sucres	0 g	0 g	0 %
Lipides	36 g	9 g	13 %
Acides gras saturés	1 g	0 g	1 %
Fibres alimentaires	8 g	2 g	8 %
Sodium	35 mg	9 mg	0 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Rochers noix de coco

vendredi, 10 septembre 2021