Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Quatre quarts aux pommes

vendredi, 22 octobre 2021
pie_chart
Portions
8
Ingrédients
ou3 unités moyennes de pomme, pulpe, crue (660 g)
ou100 grammes de farine de blé tendre ou froment T65
ou80 grammes de beurre à 82% MG, doux
ou80 grammes de sucre de coco
ou1/2 sachet moyen de levure chimique ou Poudre à lever (9 g)
ou4 grammes de cannelle, poudre
Préparation
1.
Sortez le beurre du réfrigérateur. Préchauffez le four à 180°C (th.6).
2.
Tapissez le fond d’un moule à cake avec du papier sulfurisé et graissez légèrement les bords avec un peu d’huile. Travaillez le beurre ramolli avec le sucre.
3.
Ajoutez les œufs un par un en mélangeant. Incorporez le mélange farine plus levure. Bien travailler la pâte.
4.
Ajoutez les pommes épluchées et coupées en cubes. Versez le mélange dans le moule. Saupoudrez de cannelle. Enfournez 45 min environ.
5.
Sortez le gâteau du four. Laissez le refroidir avant de le déguster.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (117 g)% AR
Énergie136 kcal158 kcal8 %
Protéines2 g2 g5 %
Glucides23 g27 g11 %
Sucres7 g9 g10 %
Lipides7 g9 g12 %
Acides gras saturés5 g6 g28 %
Fibres alimentaires2 g2 g7 %
Sodium137 mg159 mg7 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Justine
Justine
Diététicien · 629505150
✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.