Name: Pancake farine patate douce
Yield: 460.92 grammes
Ingredients: 1 unité moyenne de banane, pulpe, crue (150 g); 40 grammes de farine de patate douce; 2 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (116 g); 150 grammes de boisson végétale à l'amande; 20 grammes de beurre de cacahuètes

Ingrédients

ou1 unité moyenne de banane, pulpe, crue (150 g)

ou40 grammes de farine de patate douce

ou2 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (116 g)

ou150 grammes de boisson végétale à l'amande

ou20 grammes de beurre de cacahuètes

Préparation

Selon recette habituelle ;)

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (461 g)	% AR
Énergie	126 kcal	583 kcal	29 %
Protéines	6 g	27 g	54 %
Glucides	13 g	61 g	23 %
Sucres	6 g	26 g	29 %
Lipides	6 g	26 g	37 %
Acides gras saturés	1 g	5 g	24 %
Fibres alimentaires	2 g	7 g	29 %
Sodium	47 mg	215 mg	9 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Pancake farine patate douce

lundi, 06 décembre 2021