Name: poêlée de gnocchis à la cantonais
Yield: 1441.5 grammes
Ingredients: 700 grammes de gnocchi à la pomme de terre, cru; 200 grammes de jambon cuit, supérieur; 1 boîte grande de petits pois et carottes, appertisés, égouttés (530 g); 10 grammes de beurre à 82% MG, doux; 1 cuillère à café de persil, frais (2 g)

Ingrédients

ou700 grammes de gnocchi à la pomme de terre, cru

ou200 grammes de jambon cuit, supérieur

ou1 boîte grande de petits pois et carottes, appertisés, égouttés (530 g)

ou10 grammes de beurre à 82% MG, doux

ou1 cuillère à café de persil, frais (2 g)

Préparation

Dans une sauteuse, faites fondre le beurre, ajoutez les gnocchis et laissez-les dorer 10 min au maximum en les retournant régulièrement. Salez et poivrez.

Ajoutez le jambon, les petits pois et le persil ciselé. Laissez mijoter quelques minutes.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (360 g)	% AR
Énergie	126 kcal	454 kcal	23 %
Protéines	6 g	22 g	44 %
Glucides	20 g	71 g	27 %
Sucres	3 g	11 g	12 %
Lipides	2 g	7 g	10 %
Acides gras saturés	1 g	3 g	14 %
Fibres alimentaires	2 g	8 g	33 %
Sodium	421 mg	1518 mg	63 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

poêlée de gnocchis à la cantonais

vendredi, 28 janvier 2022