Name: Avoine balls
Yield: 200 grammes
Ingredients: 80 grammes de flocon d'avoine; 60 grammes de beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide (Copie); 30 grammes de miel (Copie); 30 grammes de pépites de chocolat noir

Ingrédients

ou80 grammes de flocon d'avoine

ou60 grammes de beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide (Copie)

ou30 grammes de miel (Copie)

ou30 grammes de pépites de chocolat noir

Préparation

Versez tous les ingrédients dans un bol et mélangez avec les mains. Vous devez obtenir un mélange homogène. Formez des boules dans la paume de vos mains et déposez-les sur une assiette. Filmez et conservez-les au réfrigérateur pendant 4 jours maximum.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (17 g)	% AR
Énergie	445 kcal	74 kcal	4 %
Protéines	14 g	2 g	5 %
Glucides	48 g	8 g	3 %
Sucres	16 g	3 g	3 %
Lipides	23 g	4 g	5 %
Acides gras saturés	4 g	1 g	3 %
Fibres alimentaires	6 g	1 g	4 %
Sodium	119 mg	20 mg	1 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Avoine balls

lundi, 14 mars 2022