Ingrédients
ou200 grammes de poulet, filet, sans peau, cru
ou200 grammes de spécialité fromagère non affinée à tartiner environ 30-40 % MG aromatisée (ex: ail et fines herbes)
ou1 unité moyenne de pâte brisée, crue (230 g)
ou3 unités moyennes (M) d'oeuf, cru (174 g)
Préparation
1.
Préchauffez le four à 180°C. Faites cuire le brocoli 10 min dans une casserole d’eau bouillante. En parallèle, faites précuire le poulet 5 min dans une poêle huilée.
Dans un récipient, battez les œufs en omelette, ajoutez le Boursin®, du sel et du poivre.
Placez la pâte dans un moule à tarte, répartissez le poulet et le brocoli dessus et versez la préparation aux œufs.
Enfournez pour 20 à 25 min.