Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Brioches au chocolat

jeudi, 12 mai 2022
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Portions
5
Ingrédients
ou125 grammes de fromage blanc nature, 3% MG environ
ou75 grammes de farine de blé tendre ou froment T80
ou50 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette
ou25 grammes de miel
ou1 unité moyenne (M) d'oeuf, cru (58 g)
ou1/2 sachet moyen de levure chimique ou Poudre à lever (9 g)
ou10 grammes de vanille, extrait alcoolique
ou50 grammes de farine de blé tendre ou froment T150
Préparation
1.
Préchauffez le four à 160°C (th. 5-6). Dans un saladier, mélangez les ingrédients secs et les pépites de chocolat. Versez le miel, l’oeuf, le skyr et la vanille. Mélangez bien avec vos mains pendant 5 minutes. Vous devez obtenir une boule compacte et homogène. Si la pâte est trop collante, ajoutez de la farine. Formez 5 boules et placez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez les brioches pour 20 minutes environ. Quand ils sont bien dorés, sortez-les du four et laissez-les refroidir sur une grille.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (79 g)% AR
Énergie234 kcal185 kcal9 %
Protéines9 g7 g14 %
Glucides33 g26 g10 %
Sucres9 g7 g8 %
Lipides9 g7 g10 %
Acides gras saturés5 g4 g19 %
Fibres alimentaires4 g3 g12 %
Sodium348 mg275 mg11 %
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Justine
Justine
Diététicien · 629505150
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