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Justine
Diététicien · 629505150
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Rice toast TikTok
samedi, 11 juin 2022
pie_chart
Portions
1
Ingrédients
ou
1 unité rectangulaire moyenne de galette de riz soufflé complet (6 g)
ou
1 poignée de framboise, crue (15 g)
ou
8 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette
ou
8 grammes de beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide (Copie)
Préparation
1.
cf tiktok
Information nutritionnelle
Par 100
g
Par portion
(37 g)
% AR
Énergie
337 kcal
123 kcal
6 %
Protéines
9 g
3 g
7 %
Glucides
24 g
9 g
3 %
Sucres
9 g
3 g
3 %
Lipides
22 g
8 g
12 %
Acides gras saturés
9 g
3 g
16 %
Fibres alimentaires
6 g
2 g
9 %
Sodium
100 mg
36 mg
2 %
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Justine
Diététicien · 629505150
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