Name: Donuts healthy
Yield: 267.46 grammes
Ingredients: 100 grammes de farine de blé tendre ou froment T65; 1 unité moyenne (M) d'oeuf, cru (58 g); 17 grammes de beurre à 82% MG, doux; 60 grammes de yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen); 5 grammes de vanille, extrait aqueux; 5 grammes de levure chimique ou Poudre à lever; 30 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette

Ingrédients

ou100 grammes de farine de blé tendre ou froment T65

ou1 unité moyenne (M) d'oeuf, cru (58 g)

ou17 grammes de beurre à 82% MG, doux

ou60 grammes de yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen)

ou5 grammes de vanille, extrait aqueux

ou5 grammes de levure chimique ou Poudre à lever

ou30 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette

Préparation

cf tiktok

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (27 g)	% AR
Énergie	284 kcal	76 kcal	4 %
Protéines	10 g	3 g	5 %
Glucides	30 g	8 g	3 %
Sucres	4 g	1 g	1 %
Lipides	13 g	4 g	5 %
Acides gras saturés	8 g	2 g	10 %
Fibres alimentaires	3 g	1 g	3 %
Sodium	306 mg	82 mg	3 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

Donuts healthy

mercredi, 15 juin 2022