Name: cheesecake Kinder pingui
Yield: 250 grammes
Ingredients: 20 grammes de flocon d'avoine; 20 grammes de pétales de maïs natures (non enrichis en vitamines et minéraux); 150 grammes de fromage blanc nature, 3% MG environ; 1 cuillère à café de miel (Copie) (8 g); 15 grammes de lait demi-écrémé, UHT; 30 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette; 1 cuillère à soupe moyenne de cacao, non sucré, poudre soluble (7 g)

Ingrédients

ou20 grammes de flocon d'avoine

ou20 grammes de pétales de maïs natures (non enrichis en vitamines et minéraux)

ou150 grammes de fromage blanc nature, 3% MG environ

ou1 cuillère à café de miel (Copie) (8 g)

ou15 grammes de lait demi-écrémé, UHT

ou30 grammes de chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette

ou1 cuillère à soupe moyenne de cacao, non sucré, poudre soluble (7 g)

Préparation

cf tiktok

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (125 g)	% AR
Énergie	200 kcal	250 kcal	13 %
Protéines	9 g	11 g	21 %
Glucides	20 g	25 g	10 %
Sucres	8 g	9 g	11 %
Lipides	9 g	11 g	16 %
Acides gras saturés	5 g	7 g	33 %
Fibres alimentaires	3 g	4 g	17 %
Sodium	99 mg	124 mg	5 %

Recettes deJustine

Diététicien · 629505150

✨Mon souhait est que vous réalisiez les vôtres en vous proposant des solutions plaisantes, adaptées à vos goûts, habitudes et mode de vie.

cheesecake Kinder pingui

lundi, 08 août 2022