Name: Pé de moleque
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 185.6 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa rasas de açúcar mascavo (22 g); 1 colher de sopa de mel de abelha (15 g); 1 xícara de chá de amendoim, todos os tipos, torrado, sem sal (146 g); 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Ingredientes

ou2 colheres de sopa rasas de açúcar mascavo (22 g)

ou1 colher de sopa de mel de abelha (15 g)

ou1 xícara de chá de amendoim, todos os tipos, torrado, sem sal (146 g)

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Modo de preparo

Em uma panela, cozinhe, em fogo baixo, o açúcar e a água.

Mexa por aproximadamente 2 a 3 minutos, até dar ponto de “fio”.

Depois, acrescente o mel, o amendoim e a canela.

Misture tudo, coloque em uma forma pequena untada com óleo de coco, aperte bem.

Após esfriar, corte e sirva

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (31 g)	% DDR
Energia	535 kcal	166 kcal	8 %
Carboidratos	36 g	11 g	4 %
Proteína	19 g	6 g	8 %
Gordura	39 g	12 g	22 %
Gorduras saturadas	6 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	7 g	2 g	9 %
Sódio	9 mg	3 mg	0 %

Receitas deDiana Amorim

Nutricionista · 77697

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Pé de moleque

sexta-feira, 30 de maio de 2025