.png)
Olá! Sou a Diana, nutricionista clínica apaixonada por promover saúde e bem-estar através da alimentação.
Te ajudo a alcançar seus objetivos através da reeducação alimentar, para que a mudança seja crônica e não temporária. Comigo você encontrará informações confiáveis e dicas práticas sobre nutrição clínica, oncologia, nutrição esportiva e muito mais.
Descubra como a alimentação pode ser sua aliada na prevenção e tratamento de doenças como diabetes, hipertensão e hipercolesterolemia, além de aprender receitas deliciosas e saudáveis para o seu dia a dia.
Olá, leitores! Como nutricionista, sei que a busca por uma alimentação saudável pode gerar muitas dúvidas. Mas, acreditem, não precisa ser complicado! O Guia Alimentar para a População Brasileira é...
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea.
Sirva.
Descasque e rale a beterraba.
Coloque em uma peneira e deixe secar por cerca de 30 minutos, até perder bastante água.
Transfira a beterraba ao liquidificador e adicione os ovos e azeite.
Bata bem, até ficar homogêneo, e reserve.
Em outro recipiente, misture as farinhas de trigo, arroz e aveia com sal e fermento.
Incorpore esses ingredientes secos à mistura do liquidificador.
Bata bem, até formar uma massa consistente e homogênea.
Adicione as sementes de girassol e misture com uma colher.
Transfira a passa para uma assadeira e decore com mais um pouco de sementes.
Asse em forno a 180 °C por cerca de 30 minutos.
Agora é só servir! Bom apetite.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
2025 © Todos os direitos reservados
