Recetas deDiana Marcela Gil B.

Name: Sandwich de salmón ahumado y queso blanco
Yield: 193.33 gramos
Ingredients: 60 gramos de salmón, ahumado; 2 rebanadas de PAN INTEGRAL; 2 cdas de queso ricota (ricotta) (40 g); queso mozzarella (bajo grasa) (30 g); 3 cucharadas de queso cottage (Consum) (60 g); 30 gramos de rúcula; 30 gramos de canónigos; OPCIONAL: 10 gramos de pepinillos, en vinagre, en conserva; 1 cda de alcaparras conserva (10 g)

Una buena alimentación quizás no es la cura absoluta pero si una buena píldora de supervivencia.

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