Receitas deDiana Cruz

Nutricionista · 3458N

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Baba de camelo sem leite condensado

sexta-feira, 14 de outubro de 2022
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Porções
6

Receita e foto retirada do blog "A Pitada do Pai

Ingredientes
ou6 ovos M
ou2 unidades de pudim Rico em Proteína - Ehrmann (400 g)
ou10ml de stevia Líquida
ou20 gramas de amêndoa, miolo, com pele
Preparação
1.
Comece por separar as claras e as gemas. Junte uma pitada de sal e bata as claras em castelo.
2.
Na taça das gemas, coloque os pudins de caramelo, junte o adoçante e envolve bem.
3.
Adicione as claras e envolva gentilmente. Finalize com amêndoa tostada.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (122 g)% DR
Energia120 kcal147 kcal7 %
Proteína11 g14 g28 %
H. Carbono3 g4 g2 %
Açúcares2 g3 g3 %
Gordura7 g8 g12 %
Gorduras saturadas2 g2 g11 %
Fibra alimentar0 g0 g2 %
Sódio58 mg70 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Diana Cruz
Diana Cruz
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