Nutricionista (C.P. 3458 N). Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 2016. Certificada em nutrição desportiva em Fevereiro 2018 pela WellXProschool.
Como nutricionista guio os meus clientes em direção aos seus objetivos, desenvolvendo um plano alimentar que promova uma alimentação saudável, e tendo em consideração o estado de saúde e estilo de vida de cada um.
Espere de mim alguém que estará ao seu lado, disponível para esclarecer todas as suas dúvidas e a dar-lhe uma base sólida de educação alimentar.
Se quer perder peso, melhorar a sua performance, lidar com uma doença crónica ou ter mais energia, os seus hábitos alimentares serão crucias. Não adie a sua saúde, fale comigo!
Pré-aqueça o seu forno a 180°C
Num liquidificador misture os ingredientes húmidos: duas bananas, a manteiga de amêndoa e os ovos.
Reserve a outra banana para decoração.
Adicione os ingredientes secos à mistura anterior: a farinha de amêndoa, a farinha de trigo integral, o fermento em pó, a manteiga de amendoim em pó e as pepitas de chocolate. Envolva tudo.
Adicione os ingredientes secos à mistura anterior: a farinha de amêndoa, o fermento em pó e a manteiga de amendoim em pó.
Adicione os ingredientes secos à mistura anterior: a farinha de amêndoa, o fermento em pó e a manteiga de amendoim em pó.
Despeje a massa na forma preparada e pode decorar o topo com a banana de sobra dividida ao meio.
Asse no forno pré-aquecido por cerca de 35 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
Deixe o pão esfriar na forma por cerca de 10 minutos antes de desenformar.
Corte em 10 fatias e sirva.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
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