Total time
45 minutesUma escolha equilibrada que tanto pode ser servido ao pequeno-almoço como ao lanche.
Per 100 g | Per porção (86 g) | % DRI | |
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Energy | 227 kcal | 194 kcal | 10 % |
Protein | 9 g | 8 g | 16 % |
Carbohydrate | 30 g | 26 g | 10 % |
Sugars | 8 g | 7 g | 8 % |
Fat | 8 g | 6 g | 9 % |
Fatty acids, total saturated | 2 g | 1 g | 7 % |
Fiber | 4 g | 3 g | 13 % |
Sodium | 45 mg | 38 mg | 2 % |