Name: Bolo de aveia com canela (sem glúten e sem lactose)
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Yield: 644.0 gramas
Ingredients: 6 ovos (270 g); Meio copo americano de óleo (65 g); 2 xícaras de aveia em flocos (180); 1 xícara de açúcar mascavo (125); 1 colher de sopa de canela em pó (8 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Ingredientes

ou6 ovos (270 g)

ouMeio copo americano de óleo (65 g)

ou2 xícaras de aveia em flocos (180)

ou1 xícara de açúcar mascavo (125)

ou1 colher de sopa de canela em pó (8 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Modo de preparo

Bater tudo no liquidificador, colocando primeiro os ovos e o óleo. Acrescentar por último o fermento em pó e mexer levemente. Pode ser batido em bacia com fuê, também. Colocar a massa em forma untada e polvilhada e levar para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (54 g)	% DDR
Energia	341 kcal	183 kcal	9 %
Carboidratos	41 g	22 g	7 %
Proteína	9 g	5 g	7 %
Gordura	16 g	9 g	16 %
Gorduras saturadas	3 g	1 g	7 %
Fibra alimentar	3 g	2 g	7 %
Sódio	214 mg	115 mg	5 %

Receitas deDiandra Paula Andreolla

Nutricionista · 12162

Olá! Sou Nutricionista Clínica Funcional.

Bolo de aveia com canela (sem glúten e sem lactose)

segunda-feira, 15 de setembro de 2025