Blog deANNABELLE CHAMORAND

Diététicien · 649502044

Mon credo : le bien-être passe aussi par une bonne alimentation

LUNCHBOX

mardi, 31 août 2021

Avec la rentrée, les lunchbox peuvent être une solution pour manger équilibrée, de saison et pas cher . Mais vous avez peur de ne pas réussir ou tenir jusqu'au prochaine vacances. Quels conseils :  pour préparer une lunchbox, il faut s'organiser comme on organise la rentrer de classe des enfants ( pour ceux qui ont des enfants) ou la reprise du travail tout simplement. Choisissez le menu avec les produits de saison de préférence. Faites votre liste de course (faire les courses le week- end). Préparer vos plats le même jour et conservé dans les boites hermétiques prévus à cet effet. Rassembler dans le réfrigérateur par repas et par jour, c'est plus simple le matin pour les prendre.  Avec cela , ne pas oublier le matériel pour cuisiner qui dépendra de votre style de cuisson habituel: plutôt vapeur ou sauce ou au four... Faites aussi un tour dans le placard pour faire le trie si nécessaire, se ravitailler si besoin. Faites l'inventaire de vos  boites hermétiques : VOTRE LUNCHBOX. Il  existe un grand choix de lunchbox pour transporter son repas au travail, à cela pour toutes les bourses. Lancez - vous !

Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
ANNABELLE CHAMORAND
ANNABELLE CHAMORAND
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