Name: Aguacates rellenos de atún
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 935.27 gramos
Ingredients: 1 pieza de chile serrano (30 g); 1 taza de apio crudo (101 g); 30 gramos de cebolla morada rebanada; 1.7 latas de atún lihgt (drenado) (170 g); 30 gramos de jugo de limón; 1/2 cucharadita de chile chipotle en polvo; 3 piezas de aguacate hass (527 g); 1 taza de cilantro picado crudo (60 g)

Ingredientes

o1 pieza de chile serrano (30 g)

o1 taza de apio crudo (101 g)

o30 gramos de cebolla morada rebanada

o1.7 latas de atún lihgt (drenado) (170 g)

o30 gramos de jugo de limón

o1/2 cucharadita de chile chipotle en polvo

o3 piezas de aguacate hass (527 g)

o1 taza de cilantro picado crudo (60 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (156 g)	% DDR
Energía	81 kcal	126 kcal	6 %
Grasa	5 g	8 g	13 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	6 %
Colesterol	6 mg	9 mg	3 %
Sodio	66 mg	102 mg	4 %
H. Carbono	3 g	5 g	2 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	1 g	3 %
Proteína	6 g	9 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Aguacates rellenos de atún

viernes, 01 de abril de 2022