Name: Bistec de res en salsa de chipotle
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 1172.5 gramos
Ingredients: 75 gramos de cebolla blanca rebanada; 4 cucharaditas de aceite (20 g); 600 gramos de bistec; 1.25 cucharaditas de sal (8 g); 340 gramos de tomate verde; 80 gramos de jitomate; 5 piezas de chile chipotle seco (25 g); 1/2 taza de cilantro picado crudo (30 g)

Ingredientes

o75 gramos de cebolla blanca rebanada

o4 cucharaditas de aceite (20 g)

o600 gramos de bistec

o1.25 cucharaditas de sal (8 g)

o340 gramos de tomate verde

o80 gramos de jitomate

o5 piezas de chile chipotle seco (25 g)

o1/2 taza de cilantro picado crudo (30 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (293 g)	% DDR
Energía	94 kcal	276 kcal	14 %
Grasa	3 g	10 g	15 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	24 mg	70 mg	23 %
Sodio	279 mg	817 mg	34 %
H. Carbono	3 g	10 g	3 %
Azúcares
Fibra alimentaria	1 g	3 g	13 %
Proteína	13 g	38 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Bistec de res en salsa de chipotle

viernes, 08 de abril de 2022