Name: Búfalo wings de coliflor
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 1261 gramos
Ingredients: 600 gramos de coliflor cruda; 8 cucharaditas de aceite de oliva (40 g); 300 gramos de agua; 5 cucharaditas de pimienta de cayena (10 g); 1 cucharadita de sal (6 g); 5 cucharaditas de cebolla en polvo (10 g); 1 cucharadita de ajo en polvo (4 g); 120 gramos de zanahoria picada cruda; 125 gramos de pepino con cáscara rebanado; 6 cucharaditas de cebollín (6 g); 40 gramos de vinagre de manzana

Ingredientes

o600 gramos de coliflor cruda

o8 cucharaditas de aceite de oliva (40 g)

o300 gramos de agua

o5 cucharaditas de pimienta de cayena (10 g)

o1 cucharadita de sal (6 g)

o5 cucharaditas de cebolla en polvo (10 g)

o1 cucharadita de ajo en polvo (4 g)

o120 gramos de zanahoria picada cruda

o125 gramos de pepino con cáscara rebanado

o6 cucharaditas de cebollín (6 g)

o40 gramos de vinagre de manzana

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (210 g)	% DDR
Energía	52 kcal	110 kcal	6 %
Grasa	3 g	7 g	11 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	5 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	186 mg	391 mg	16 %
H. Carbono	5 g	10 g	3 %
Azúcares
Fibra alimentaria	2 g	3 g	13 %
Proteína	1 g	3 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Búfalo wings de coliflor

viernes, 08 de abril de 2022