Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Ceviche de pepino y jícama

viernes, 08 de abril de 2022
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Tiempo total
10 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
4
Ingredientes
o1/2 porción de hierbabuena (5 g)
o10 gramos de hojas de cilantro picado crudo
o1/2 taza de cebolla morada rebanada (58 g)
o1.5 tazas de jicama picada (180 g)
o1.7 tazas de pepino con cáscara rebanado (177 g)
o10 gramos de pimiento amarillo crudo chico
o80 gramos de jugo de limón
o1 cucharadita de sal (6 g)
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (131 g)% DDR
Energía27 kcal36 kcal2 %
Grasa0 g0 g0 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterolremoveremoveremove
Sodio442 mg581 mg24 %
H. Carbono7 g9 g3 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria2 g3 g11 %
Proteína3 g4 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
Nutriólogo · 13936474
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