Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

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Endamames (habas tiernas de soja)

sábado, 09 de abril de 2022
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Tiempo total
20 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
10
Ingredientes
o1500 gramos de agua
o2 cucharaditas de sal (12 g)
o1 cucharadita de pimienta negra (2 g)
o1 cucharadita de pimienta de cayena (2 g)
o500 gramos de edamame (crudo)
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (202 g)% DDR
Energía14 kcal28 kcal1 %
Grasa1 g1 g2 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterolremoveremoveremove
Sodio233 mg470 mg20 %
H. Carbono1 g2 g1 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentariaremoveremoveremove
Proteína1 g3 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
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