Name: Ensalada césar de pollo
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 887 gramos
Ingredients: 250 gramos de pechuga de pollo deshuesada sin piel cruda; 1 Pieza de piel de limón (5 g); 1 cucharadita de sal (6 g); 1 cucharadita de pimienta negra en polvo (2 g); 500 gramos de agua; 1 pieza de corazón de lechuga crudo (130 g)

Ingredientes

o250 gramos de pechuga de pollo deshuesada sin piel cruda

o1 Pieza de piel de limón (5 g)

o1 cucharadita de sal (6 g)

o1 cucharadita de pimienta negra en polvo (2 g)

o500 gramos de agua

o1 pieza de corazón de lechuga crudo (130 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (443 g)	% DDR
Energía	34 kcal	152 kcal	8 %
Grasa	1 g	3 g	4 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	16 mg	72 mg	24 %
Sodio	283 mg	1255 mg	52 %
H. Carbono	1 g	3 g	1 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	1 g	4 %
Proteína	7 g	30 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Ensalada césar de pollo

sábado, 09 de abril de 2022