Name: Ensalada Thai
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 751.06 gramos
Ingredients: 90 gramos de cacahuate; 2 Cucharadas de vinagre de manzana (30 g); 2 piezas de limón (136 g), solo el jugo; 3 cucharaditas de aceite de ajonjolí (15 g); 1 Cucharada de salsa de soya Kikkoman® reducida en sodio (15 g); 4 cucharaditas de miel (28 g); 1 Pieza de diente de ajo (5 g); 2.5 cucharaditas de jengibre (5 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g); 1/4 cucharadita de paprika (1 g); 1 pieza de aguacate hass (176 g), en cubos; 3/4 taza de piña picada (124 g); 1/2 taza de jicama picada (60 g); 1 taza de germen de alfalfa cruda (33 g); 20 gramos de cilantro picado crudo; 14 piezas de cacahuate (12 g)

Ingredientes

o90 gramos de cacahuate

o2 Cucharadas de vinagre de manzana (30 g)

o2 piezas de limón (136 g), solo el jugo

o3 cucharaditas de aceite de ajonjolí (15 g)

o1 Cucharada de salsa de soya Kikkoman® reducida en sodio (15 g)

o4 cucharaditas de miel (28 g)

o1 Pieza de diente de ajo (5 g)

o2.5 cucharaditas de jengibre (5 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

o1/4 cucharadita de paprika (1 g)

o1 pieza de aguacate hass (176 g), en cubos

o3/4 taza de piña picada (124 g)

o1/2 taza de jicama picada (60 g)

o1 taza de germen de alfalfa cruda (33 g)

o20 gramos de cilantro picado crudo

o14 piezas de cacahuate (12 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (376 g)	% DDR
Energía	155 kcal	582 kcal	29 %
Grasa	11 g	43 g	66 %
Grasas saturadas	2 g	6 g	30 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	350 mg	1314 mg	55 %
H. Carbono	12 g	46 g	15 %
Azúcares	5 g	18 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	12 %
Proteína	5 g	18 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Ensalada Thai

lunes, 11 de abril de 2022