Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Filete de res en salsa de chile morita

lunes, 11 de abril de 2022
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Tiempo total
40 minutos
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Porciones
4
Ingredientes
o10 gramos de chile morita
o1 Pieza de diente de ajo (5 g)
o180 gramos de jitomate
o2 cucharaditas de aceite de oliva (10 g)
o125 gramos de vino tinto
o140 gramos de agua
o1 cucharadita de sal (6 g)
o2.5 cucharaditas de azúcar blanca (10 g)
o400 gramos de filete de res
o1 cucharada de fécula de maíz (8 g)
o25 gramos de mantequilla sin sal
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (229 g)% DDR
Energía110 kcal252 kcal13 %
Grasa5 g11 g17 %
Grasas saturadas2 g4 g19 %
Colesterol27 mg62 mg21 %
Sodio280 mg643 mg27 %
H. Carbono4 g8 g3 %
Azúcares1 g3 gremove
Fibra alimentaria0 g1 g3 %
Proteína11 g25 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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