Name: Smoothie de kiwi y melón
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 1243 gramos
Ingredients: 430 gramos de melón verde picado, congelado; 430 gramos de melón valenciano picado, congelado; 2 piezas de kiwi (176 g), en trozos; 1 pieza de limón (68 g), bien pelado y sin semillas; 11 piezas de menta molida (22 g); 150 gramos de uva, congelada; 400 gramos de agua; 3 cucharaditas de miel de abeja (21 g)

Ingredientes

o430 gramos de melón verde picado, congeladoo430 gramos de melón valenciano picado, congelado

o2 piezas de kiwi (176 g), en trozos

o1 pieza de limón (68 g), bien pelado y sin semillas

o11 piezas de menta molida (22 g)

o150 gramos de uva, congelada

o400 gramos de agua

o3 cucharaditas de miel de abeja (21 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (155 g)	% DDR
Energía	40 kcal	63 kcal	3 %
Grasa	0 g	1 g	1 %
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio	3 mg	4 mg	0 %
H. Carbono	10 g	15 g	5 %
Azúcares	5 g	8 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	5 %
Proteína	1 g	1 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Smoothie de kiwi y melón

martes, 12 de abril de 2022