Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Puré de papa y poro

jueves, 14 de abril de 2022
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Tiempo total
40 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
8
Ingredientes
o1 cucharadita de sal (6 g)
o1000 gramos de papa picada
o70 gramos de mantequilla
o100 gramos de poro crudo
o70 gramos de cebolla blanca rebanada
o100 gramos de crema ácida
o1 cucharadita de sal (6 g)
o1/4 cucharadita de pimienta negra (1 g)
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (169 g)% DDR
Energía114 kcal193 kcal10 %
Grasa6 g11 g16 %
Grasas saturadas4 g6 g32 %
Colesterol15 mg26 mg9 %
Sodio352 mg596 mg25 %
H. Carbono13 g23 g8 %
Azúcares1 g1 gremove
Fibra alimentaria2 g4 g14 %
Proteína2 g3 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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