Name: Cazuela de panela con espinacas y caldillo
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 1494.6 gramos
Ingredients: 150 gramos de cebolla blanca rebanada, en trozos; 2 Piezas de diente de ajo (10 g), pelados; 600 gramos de jitomate, en mitades; 30 gramos de aceite; 1 cucharadita de sal (6 g); 1/4 cucharadita de pimienta nagra molida (1 g); 1/4 cucharadita de comino molido (1 g); 200 gramos de espinaca cruda sin tallos; 500 gramos de queso panela, en cubos (3 cm)

Ingredientes

o150 gramos de cebolla blanca rebanada, en trozos

o2 Piezas de diente de ajo (10 g), pelados

o600 gramos de jitomate, en mitades

o30 gramos de aceite

o1 cucharadita de sal (6 g)

o1/4 cucharadita de pimienta nagra molida (1 g)

o1/4 cucharadita de comino molido (1 g)

o200 gramos de espinaca cruda sin tallos

o500 gramos de queso panela, en cubos (3 cm)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (249 g)	% DDR
Energía	81 kcal	202 kcal	10 %
Grasa	5 g	12 g	18 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	156 mg	388 mg	16 %
H. Carbono	5 g	12 g	4 %
Azúcares
Fibra alimentaria	1 g	2 g	10 %
Proteína	6 g	15 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

jueves, 14 de abril de 2022