o500 gramos de jitomate, en cuartos
o2 Piezas de diente de ajo (10 g)
o1/2 cucharadita de pimienta nagra molida (1 g)
o2 cucharaditas de sal (12 g)
o150 gramos de zanahoria picada cruda
o140 gramos de poro crudo
o4 Piezas de albahaca fresca (8 g)
o500 gramos de carne molida regularo500 gramos de carne molida de polloo500 gramos de carne molida de cerdoo500 gramos de carne molida de pavo
o4 piezas de calabacita alargada cruda (444 g)
o270 gramos de yoghurt natural, para serviro270 gramos de yogur griego TM6, para serviro270 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®, para serviro270 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®, para servir
o6 Piezas de albahaca fresca (12 g), para servir
