Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Rajas con queso

jueves, 14 de abril de 2022
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Tiempo total
25 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
4
Ingredientes
o120 gramos de queso chihuahua fresco
o50 gramos de cebolla blanca rebanada
o150 gramos de granos de elote crudos
o15 gramos de aceite
o220 gramos de chile poblano
o1/2 cucharadita de sal (3 g)
o100 gramos de crema ácida
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (165 g)% DDR
Energía160 kcal263 kcal13 %
Grasa11 g19 g29 %
Grasas saturadas2 g4 g18 %
Colesterol26 mg42 mg14 %
Sodio298 mg491 mg20 %
H. Carbono10 g17 g6 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria1 g1 g6 %
Proteína6 g10 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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