Name: Salpicón de pollo
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 1228 gramos
Ingredients: 445 gramos de pechuga de pollo deshuesada sin piel cruda; 40 gramos de aceite de oliva; 1 cucharadita de sal (6 g); 85 gramos de zanahoria picada cruda; 550 gramos de lechuga; 60 gramos de vinagre; 1 cucharadita de orégano (2 g); 40 gramos de jugo de limón

Ingredientes

o445 gramos de pechuga de pollo deshuesada sin piel cruda

o40 gramos de aceite de oliva

o1 cucharadita de sal (6 g)

o85 gramos de zanahoria picada cruda

o550 gramos de lechuga

o60 gramos de vinagre

o1 cucharadita de orégano (2 g)

o40 gramos de jugo de limón

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (154 g)	% DDR
Energía	82 kcal	127 kcal	6 %
Grasa	4 g	6 g	10 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	4 %
Colesterol	21 mg	32 mg	11 %
Sodio	214 mg	328 mg	14 %
H. Carbono	3 g	4 g	1 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	7 %
Proteína	9 g	14 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Salpicón de pollo

sábado, 16 de abril de 2022