Name: Shake de proteína pre/post workout keto
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 405.83 gramos
Ingredients: 10 piezas de almendra (12 g); 350 gramos de leche de almendras; 350 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar; 2 cucharadas de coco rallado (12 g); 1/2 Cucharadita de endulzante sin calorías (1 g); 1 Scoop de proteína Isopure® zero carbs (31 g); 1 Scoop de proteína Optium Nutrition (31 g); 2 Scoops de protein Natural Probiotic Habits® (31 g)

Ingredientes

o10 piezas de almendra (12 g)

o350 gramos de leche de almendraso350 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar

o2 cucharadas de coco rallado (12 g)

o1/2 Cucharadita de endulzante sin calorías (1 g)

o1 Scoop de proteína Isopure® zero carbs (31 g)o1 Scoop de proteína Optium Nutrition (31 g)o2 Scoops de protein Natural Probiotic Habits® (31 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (203 g)	% DDR
Energía	79 kcal	160 kcal	8 %
Grasa	5 g	10 g	15 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	12 %
Colesterol	1 mg	2 mg	1 %
Sodio	62 mg	127 mg	5 %
H. Carbono	2 g	4 g	1 %
Azúcares
Fibra alimentaria	0 g	0 g	2 %
Proteína	8 g	15 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Shake de proteína pre/post workout keto

sábado, 16 de abril de 2022