Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Smoothie post-work out alto en hierro

domingo, 17 de abril de 2022
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Tiempo total
5 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
2
Ingredientes
o250 gramos de pepino con cáscara rebanado
o130 gramos de betabel crudo, pelado y cortado en trozos
o100 gramos de piña picada
o50 gramos de acelga picada cocida
o50 gramos de hielo o al gusto
o150 gramos de agua
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (365 g)% DDR
Energía23 kcal83 kcal4 %
Grasa0 g0 g1 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterolremoveremoveremove
Sodio1 mg3 mg0 %
H. Carbono5 g20 g7 %
Azúcares1 g5 gremove
Fibra alimentaria1 g3 g10 %
Proteína1 g3 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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