Name: Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 386.25 gramos
Ingredients: 300 gramos de leche de coco; 300 gramos de alimento líquido Silk® de coco sin azúcar; 50 gramos de fresa entera; 15 gramos de hojuelas de avena; 1/2 Cucharadita de maca en polvo Estado natural® (1 g); 2 piezas de cubitos de hielo

Ingredientes

o300 gramos de leche de cocoo300 gramos de alimento líquido Silk® de coco sin azúcar

o50 gramos de fresa entera

o15 gramos de hojuelas de avena

o1/2 Cucharadita de maca en polvo Estado natural® (1 g)

o2 piezas de cubitos de hielo

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (386 g)	% DDR
Energía	34 kcal	130 kcal	6 %
Grasa	2 g	7 g	11 %
Grasas saturadas	1 g	5 g	26 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	28 mg	108 mg	4 %
H. Carbono	5 g	20 g	7 %
Azúcares	1 g	3 g
Fibra alimentaria	1 g	4 g	14 %
Proteína	1 g	4 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

domingo, 17 de abril de 2022