Name: Waffles veganos con salsa de chocolate
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 726 gramos
Ingredients: 75 gramos de harina de trigo; 75 gramos de harina de trigo integral; 20 gramos de endulzante sin calorías; 1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g); 20 gramos de aceite; 300 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®; 300 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®; 300 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®; 300 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar; 300 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína; 300 gramos de lechada de coco proteína A de coco®; 120 gramos de chocolate amargo; 75 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®; 75 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®; 75 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®; 75 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar; 75 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína; 75 gramos de lechada de coco proteína A de coco®; 6 disp.de un segundo de aceite en spray (6 g); 30 gramos de almendra fileteada

Ingredientes

o75 gramos de harina de trigo

o75 gramos de harina de trigo integral

o20 gramos de endulzante sin calorías

o1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g)

o20 gramos de aceite

o300 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®o300 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o300 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o300 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o300 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao300 gramos de lechada de coco proteína A de coco®

o120 gramos de chocolate amargo

o75 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®o75 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o75 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o75 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o75 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao75 gramos de lechada de coco proteína A de coco®

o6 disp.de un segundo de aceite en spray (6 g)

o30 gramos de almendra fileteada

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (121 g)	% DDR
Energía	228 kcal	276 kcal	14 %
Grasa	12 g	15 g	23 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	5 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	64 mg	77 mg	3 %
H. Carbono	26 g	31 g	10 %
Azúcares	8 g	10 g
Fibra alimentaria	2 g	2 g	9 %
Proteína	6 g	7 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Waffles veganos con salsa de chocolate

domingo, 17 de abril de 2022