Name: Barks de yogur congeladas
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h
Yield: 750 gramos
Ingredients: 500 gramos de yogurt natural; 500 gramos de yogur griego TM6; 500 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®; 500 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®; 50 gramos de dátil seco; 100 gramos de almendra tostada; 50 gramos de frambuesa; 50 gramos de moras

Ingredientes

o500 gramos de yogurt naturalo500 gramos de yogur griego TM6o500 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®o500 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®

o50 gramos de dátil seco

o100 gramos de almendra tostada

o50 gramos de frambuesa

o50 gramos de moras

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por pieza (50 g)	% DDR
Energía	148 kcal	74 kcal	4 %
Grasa	8 g	4 g	6 %
Grasas saturadas	1 g	0 g	2 %
Colesterol	2 mg	1 mg	0 %
Sodio	27 mg	14 mg	1 %
H. Carbono	13 g	7 g	2 %
Azúcares	5 g	3 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	3 %
Proteína	7 g	4 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Barks de yogur congeladas

martes, 19 de abril de 2022