Name: Espuma de frutos rojos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 673.25 gramos
Ingredients: 30 gramos de endulzante sin calorías; 200 gramos de fresa entera, congelada; 100 gramos de frambuesa, congelada; 100 gramos de moras, congelada; 100 gramos de zarzamora, congelada; 20 gramos de jugo de limón; 1 pieza de clara de huevo (33 g); 0.12 Tazas de claras de huevo San Juan® (34 g); 30 gramos de fresa entera, para decorar; 20 gramos de frambuesa, para decorar; 20 gramos de moras, para decorar; 20 gramos de zarzamora, para decorar

Ingredientes

o30 gramos de endulzante sin calorías

o200 gramos de fresa entera, congelada

o100 gramos de frambuesa, congelada

o100 gramos de moras, congelada

o100 gramos de zarzamora, congelada

o20 gramos de jugo de limón

o1 pieza de clara de huevo (33 g)o0.12 Tazas de claras de huevo San Juan® (34 g)

o30 gramos de fresa entera, para decorar

o20 gramos de frambuesa, para decorar

o20 gramos de moras, para decorar

o20 gramos de zarzamora, para decorar

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (84 g)	% DDR
Energía	44 kcal	37 kcal	2 %
Grasa	0 g	0 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	8 mg	6 mg	0 %
H. Carbono	10 g	8 g	3 %
Azúcares	4 g	3 g
Fibra alimentaria	4 g	3 g	13 %
Proteína	1 g	1 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Espuma de frutos rojos

miércoles, 20 de abril de 2022