Name: Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Yield: 536 gramos
Ingredients: 150 gramos de zanahoria picada cruda; 5 cucharaditas de ralladura de naranja (10 g); 80 gramos de harina de trigo; 45 gramos de harina de trigo integral; 90 gramos de hojuelas de avena; 1 pieza de huevo entero fresco (50 g); 50 gramos de miel de abeja; 20 gramos de aceite de aguacate; 40 gramos de pasitas; 1 Cucharadita de polvo para hornear (5 g); 1 cucharadita de canela en polvo (2 g)

Ingredientes

o150 gramos de zanahoria picada cruda

o5 cucharaditas de ralladura de naranja (10 g)

o80 gramos de harina de trigo

o45 gramos de harina de trigo integral

o90 gramos de hojuelas de avena

o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)

o50 gramos de miel de abeja

o20 gramos de aceite de aguacate

o40 gramos de pasitas

o1 Cucharadita de polvo para hornear (5 g)

o1 cucharadita de canela en polvo (2 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (38 g)	% DDR
Energía	233 kcal	89 kcal	4 %
Grasa	6 g	2 g	4 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	35 mg	13 mg	4 %
Sodio	99 mg	38 mg	2 %
H. Carbono	45 g	17 g	6 %
Azúcares	8 g	3 g
Fibra alimentaria	5 g	2 g	8 %
Proteína	7 g	3 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

jueves, 21 de abril de 2022