Name: Golden Milk
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 654 gramos
Ingredients: 600 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasa; 600 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light; 15 gramos de jengibre fresco; 6 gramos de cúrcuma; 1 cucharadita de canela molida (2 g); 3 cucharaditas de miel de abeja (21 g); 2 cucharaditas de aceite de coco (10 g)

Ingredientes

o600 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao600 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light

o15 gramos de jengibre fresco

o6 gramos de cúrcuma

o1 cucharadita de canela molida (2 g)

o3 cucharaditas de miel de abeja (21 g)

o2 cucharaditas de aceite de coco (10 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (164 g)	% DDR
Energía	68 kcal	110 kcal	6 %
Grasa	2 g	4 g	6 %
Grasas saturadas	2 g	3 g	13 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	46 mg	76 mg	3 %
H. Carbono	7 g	12 g	4 %
Azúcares	4 g	7 g
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Proteína	5 g	8 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Golden Milk

jueves, 21 de abril de 2022