Name: Pesto de espinacas y nueces
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 355.8 gramos
Ingredients: 100 gramos de queso parmesano en trozo; 100 gramos de espinaca cruda picada; 6 Piezas de diente de ajo (30 g); 50 gramos de nuez; 80 gramos de aceite de oliva; 1/2 cucharadita de sal (3 g)

Ingredientes

o100 gramos de queso parmesano en trozo

o100 gramos de espinaca cruda picada

o6 Piezas de diente de ajo (30 g)

o50 gramos de nuez

o80 gramos de aceite de oliva

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por 4 Cucharaditas (24 g)	% DDR
Energía	426 kcal	102 kcal	5 %
Grasa	42 g	10 g	15 %
Grasas saturadas	4 g	1 g	5 %
Colesterol	19 mg	5 mg	2 %
Sodio	778 mg	187 mg	8 %
H. Carbono	5 g	1 g	0 %
Azúcares
Fibra alimentaria	1 g	0 g	1 %
Proteína	13 g	3 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Pesto de espinacas y nueces

miércoles, 27 de abril de 2022