Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Concentrado de caldo de verdura

miércoles, 27 de abril de 2022
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Tiempo total
50 minutos
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Tiempo de preparación
20 minutos
Ingredientes
o50 gramos de queso parmensano en trozo
o200 gramos de apio crudo
o250 gramos de zanahoria picada cruda
o100 gramos de cebolla blanca rebanada
o100 gramos de jitomate guaje o saladet
o150 gramos de calabacita alargada cruda
o1 Pieza de diente de ajo (5 g)
o50 gramos de champiñon crudo entero
o1 pieza de hojas de laurel (1 g)
o6 Piezas de albahaca fresca (12 g)
o10 gramos de perejil crudo picado
o30 gramos de vino blanco seco
o3 cucharaditas de aceite de oliva (15 g)
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor Cucharada (12 g)% DDR
Energía66 kcal8 kcal0 %
Grasa3 g0 g1 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Colesterol3 mg0 mg0 %
Sodio82 mg10 mg0 %
H. Carbono6 g1 g0 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria2 g0 g1 %
Proteína3 g0 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
Nutriólogo · 13936474
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