Recipes ofDiana Espinoza

Dietitian (Nutriólogo) · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Huevo estrellado sobre pan casero

Wednesday, April 27, 2022
timer
Total time
25 minutes
watch_later
Preparation time
10 minutes
pie_chart
Portions
3
Ingredients
or3 piezas of huevo entero fresco (150 g)
or45 grams of chilaquiles rojos
or1 cucharadita of sal (6 g)
or3 Rebanadas of pan Bimbo® cero cero (84 g)or3 Rebanadas of pan de caja integral (81 g)or3 Rebanadas of pan de caja low carb (176 g)
or30 grams of mostaza
or1 taza de arúgula (20 g), para servir
or45 gramos de jitomate cereza o cherry
or15 gramos de cilantro picado crudo, para servir
Preparation
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
2.
*Utilizar la cantidad de agua que indica la receta
Nutritional information
Per 100 gPer porción (140 g)% DRI
Energy151 kcal211 kcal11 %
Fat9 g12 g19 %
Fatty acids, total saturated1 g1 g7 %
Cholesterol156 mg219 mg73 %
Sodium851 mg1190 mg50 %
Carbohydrate10 g15 g5 %
Sugars0 g1 gremove
Fiber2 g2 g9 %
Protein8 g12 gremove
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
Dietitian (Nutriólogo) · 13936474
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