Name: Huevo estrellado sobre pan casero
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 398.79 gramos
Ingredients: 3 piezas de huevo entero fresco (150 g); 45 gramos de chilaquiles rojos; 1 cucharadita de sal (6 g); 3 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero (84 g); 3 Rebanadas de pan de caja integral (81 g); 3 Rebanadas de pan de caja low carb (176 g); 30 gramos de mostaza; 1 taza de arúgula (20 g), para servir; 45 gramos de jitomate cereza o cherry; 15 gramos de cilantro picado crudo, para servir

Ingredientes

o3 piezas de huevo entero fresco (150 g)

o45 gramos de chilaquiles rojos

o1 cucharadita de sal (6 g)

o3 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero (84 g)o3 Rebanadas de pan de caja integral (81 g)o3 Rebanadas de pan de caja low carb (176 g)

o30 gramos de mostaza

o1 taza de arúgula (20 g), para servir

o45 gramos de jitomate cereza o cherry

o15 gramos de cilantro picado crudo, para servir

Método de preparación

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*Utilizar la cantidad de agua que indica la receta

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (140 g)	% DDR
Energía	151 kcal	211 kcal	11 %
Grasa	9 g	12 g	19 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	7 %
Colesterol	156 mg	219 mg	73 %
Sodio	851 mg	1190 mg	50 %
H. Carbono	10 g	15 g	5 %
Azúcares	0 g	1 g
Fibra alimentaria	2 g	2 g	9 %
Proteína	8 g	12 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Huevo estrellado sobre pan casero

miércoles, 27 de abril de 2022