Name: Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Yield: 1171 gramos
Ingredients: 500 gramos de agua; 5 gramos de sal; 30 gramos de manteca de cerdo; 400 gramos de harina de maíz nixtamalizada; 220 gramos de requesón promedio; 10 gramos de epazote; 6 disp.de un segundo de aceite en spray (6 g)

Ingredientes

o500 gramos de agua

o5 gramos de sal

o30 gramos de manteca de cerdo

o400 gramos de harina de maíz nixtamalizada

o220 gramos de requesón promedio

o10 gramos de epazote

o6 disp.de un segundo de aceite en spray (6 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (98 g)	% DDR
Energía	187 kcal	183 kcal	9 %
Grasa	7 g	7 g	10 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	6 %
Colesterol	7 mg	7 mg	2 %
Sodio	242 mg	236 mg	10 %
H. Carbono	26 g	26 g	9 %
Azúcares
Fibra alimentaria	3 g	3 g	13 %
Proteína	6 g	6 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón

miércoles, 27 de abril de 2022