Name: Agua de avena sin lácteos
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1807 gramos
Ingredients: 100 gramos de hojuelas de avena; 30 gramos de almendra; 30 gramos de coco rallado; 1 cucharadita de canela en polvo (2 g); 15 gramos de endulzante sin calorías; 1000 gramos de agua; 330 gramos de leche de coco; 330 gramos de alimento líquido Silk® de coco sin azúcar; 300 gramos de agua o hielos

Ingredientes

o100 gramos de hojuelas de avena

o30 gramos de almendra

o30 gramos de coco rallado

o1 cucharadita de canela en polvo (2 g)

o15 gramos de endulzante sin calorías

o1000 gramos de agua

o330 gramos de leche de cocoo330 gramos de alimento líquido Silk® de coco sin azúcar

o300 gramos de agua o hielos

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por Vaso (240 g)	% DDR
Energía	36 kcal	87 kcal	4 %
Grasa	2 g	5 g	8 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	11 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	13 mg	32 mg	1 %
H. Carbono	5 g	12 g	4 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	8 %
Proteína	1 g	4 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Agua de avena sin lácteos

jueves, 28 de abril de 2022