o32 Piezas de tortillas ligeras mission® (272 g)o16 Piezas de tortillas de tomate Tomatillas® (288 g)o16 Piezas de tortilla de maiz con nopal susalia® (128 g)o8 piezas de tortilla (240 g)
o100 gramos de queso ricotta los portales®
o250 gramos de jitomate guaje o saladet, en cuartos y sin semillas
o120 gramos de cebolla blanca, en trozos
o1 Pieza de diente de ajo (5 g), pelado
o20 gramos de aceite de aguacate
o120 gramos de chile poblano, asado, desvenado y en rajas
o200 gramos de calabacita alargada cruda, en cubos (1 cm)
o150 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao150 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light
o1 Cucharadita de concentrado de caldo de pollo (5 g)
o1/2 cucharadita de sal (3 g)
o1/2 cucharadita de pimienta negra molida (1 g)
o120 gramos de flor de calabaza cruda, sin tallos
o200 gramos de elote desgranado
o5 disp.de un segundo de aceite en spray (5 g)
