Name: Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
Prep time: 10 min
Cook time: 55 min
Yield: 622 gramos
Ingredients: 50 gramos de arroz crudo; 420 gramos de garbanzo cocido; 10 gramos de cocoa sin azúcar hershey; 2 gramos de endulzante sin calorías; 10 gramos de mantequilla sin sal; 1 cucharadita de vainilla (5 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g); 1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio Bob's Red Mill® (2 g); 80 gramos de chispas de chocolate sin azúcar Estado Natural®; 40 gramos de puré de manzana

Ingredientes

o50 gramos de arroz crudo

o420 gramos de garbanzo cocido

o10 gramos de cocoa sin azúcar hershey

o2 gramos de endulzante sin calorías

o10 gramos de mantequilla sin sal

o1 cucharadita de vainilla (5 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

o1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio Bob's Red Mill® (2 g)

o80 gramos de chispas de chocolate sin azúcar Estado Natural®

o40 gramos de puré de manzana

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (39 g)	% DDR
Energía	218 kcal	85 kcal	4 %
Grasa	7 g	3 g	4 %
Grasas saturadas	3 g	1 g	6 %
Colesterol	4 mg	1 mg	0 %
Sodio	282 mg	110 mg	5 %
H. Carbono	33 g	13 g	4 %
Azúcares	4 g	2 g
Fibra alimentaria	6 g	2 g	10 %
Proteína	8 g	3 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten

jueves, 12 de mayo de 2022