o20 gramos de mantequilla sin sal
o1.25 Tazas de leche alpura® extra proteína baja en grasa (300 g)o1.25 Tazas de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light (300 g)o1.25 Tazas de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carb (300 g)o1.25 Tazas de alimento líquido vegetal light birdman® (313 g)o1.25 Tazas de alimento líquido vegetal original birdman® (300 g)o1.25 Tazas de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar (300 g)o300 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao1.25 tazas de leche descremada (306 g)o1.25 Tazas de lechada de coco proteína A de coco® (300 g)
o2 piezas de huevo entero fresco (100 g)
o10 gramos de endulzante sin calorías
o100 gramos de harina integral de trigo
o100 gramos de hojuelas de avena, para triturar y hacer harina
o15 gramos de polvo para hornear
o1/2 cucharadita de sal (3 g)
