Name: Arroz al cilantro
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Yield: 971.0 gramos
Ingredients: 250 gramos de arroz crudo de grano largo; 65 gramos de cebolla blanca, en trozos; 1 Pieza de diente de ajo (5 g), pelado; 50 gramos de hojas de cilantro, frescas; 90 gramos de espinaca cruda fresca; 1 cucharadita de sal (6 g); 1 Pieza de chile serrano (5 g)

Ingredientes

o250 gramos de arroz crudo de grano largo

o65 gramos de cebolla blanca, en trozos

o1 Pieza de diente de ajo (5 g), pelado

o50 gramos de hojas de cilantro, frescas

o90 gramos de espinaca cruda fresca

o1 cucharadita de sal (6 g)

o1 Pieza de chile serrano (5 g)

Método de preparación

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*Utilizar la cantidad de agua que indica la receta.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (121 g)	% DDR
Energía	205 kcal	249 kcal	12 %
Grasa	1 g	1 g	2 %
Grasas saturadas
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	496 mg	602 mg	25 %
H. Carbono	45 g	55 g	18 %
Azúcares
Fibra alimentaria	1 g	1 g	5 %
Proteína	4 g	5 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Arroz al cilantro

sábado, 28 de mayo de 2022